Yoga

"When things change inside you,

things change around you."

Yoga Allgemein

Seit rund 10 Jahren ist Yoga ein fester Bestandteil in meinem Leben. Durch Yoga erfuhr ich, wie wertvoll es ist, einen ganzheitlichen, bewussten und tiefgründigen Lebenstil zu führen. Yoga unterstützt, achtsamer durch den Alltag zu gehen und in Verbindung zum Körper, zur Atmung und zum Geist zu stehen. Yoga hilft, in unbekannten Situationen oder in Zeiten von Veränderung zurecht zu kommen.

Yoga in der Schwangerschaft

Besonders in der Schwangerschaft und als Vorbereitung für die Geburt, kann Yoga sehr unterstützend sein. Durch gezielte Körperübungen und persönlich abgestimmte Atem- und Enstspannungsübungen, wird das Vertrauen in sich und die Verbindung zum Kind gestärkt.

Angebot

Aktuell biete ich keine Gruppenkurse an. Über Vertretungen, Workshops oder Mitwirkung an Events / Festivals informiere ich in meinem Newsletter oder über Social Media.

Gerne biete ich auf Anfrage private Stunden im Praxisraum an. Melde dich gerne bei mir.

Die Stunde wird mit 120.- verrechnet.